ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ เช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับระยะเวลาไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเรามักจะเจอแต่ข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังดูบางทีอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลจิตใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ลองกระทำตามนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลที่เกิดจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในช่วงเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็แพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดการบรรลุผลสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเป็นผลดี
โดยมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่คำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ รายละเอียดบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในช่วงเวลาที่สมควรที่จะทำทุกสิ่งขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวผ่านมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่การบรรลุเป้าหมายสำหรับในการปฏิบัติงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกเกิด ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณทดลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตเหมือนตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในขณะที่ดีที่สุดในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงของการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เนื่องด้วยสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูเวลานี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ตอนที่ตอนที่ไม่ควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะว่าเป็นเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูเดี๋ยวนี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในตอนที่ดีที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วคนเราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในขณะที่พวกเราอยากได้สูงที่สุด นั่นก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามธรรมดาของคนสามัญ แต่ดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความคิดริเริ่มจะดำเนินงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลับเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกล้า และสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะเหตุว่าสมองทางด้านซ้ายรวมทั้งทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจเป็นช่วงบ่ายๆแล้วก็ในระยะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มที่

ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดด้วยเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนเป็นจำนวนมากมายกลับจิตใจเบิกบาน เพราะว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน ก็เลยเป็นตอนในขณะที่เหมาะสมสำหรับเพื่อการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลบหลีกเยอะที่สุดคือเช้าวันจันทร์ เนื่องจากว่าคนเป็นจำนวนมากมายจะอยู่ในอารมณ์เครียดและรู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังตรงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย หรือแม้กระทั่งในช่วงเวลาที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ และช่วงเวลานี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ดูหนังซีรี่ย์ ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation ดูหนังออนไลน์ (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความเสร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญเป็นอย่างมากหากคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้สำเร็จออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
loto vip ruayhuays ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง สมัครlottovip หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่2020 หวย หวยต่างประเทศ หวยรวยดอทคอม หวยลาวบาทละ900 หวยออนไลน์ หวยออนไลน์บาทละ900 เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแทงหวยลาว เว็บ แทง หวย หุ้น แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

หนีโควิดมาดูหนังออนไลน์ กับ 6 หนังแนววางแผนปล้น

ดูหนังออนไลน์ หนีวัววิด มา ดูหนังผ่านเน็ต กัน ในตอนกักตัวอยู่บ้านแบบสนุกๆกับ 6 หนังแนววางแผนชิงทรัพย์ สุดมันที่คนชอบดูหนังแนวปล้นจำต้องไม่พลาด หนังแนวจี้ปล้นนั้นมีนานัปการแนวให้เลือกดู แม้กระนั้นจะมีอยู่แนวหนึ่งที่อย่างกับรวมแนวหนังทุกแนวเอาไว้ด้วยกัน หมายคือ หนังแนวชิงทรัพย์ นั่นเองเนื่องจากมีอีกทั้งแอคชั่นทริลเลอร์ตื่นเต้นตื่นเต้น บางเรื่องอาจมีความเฮฮาหรือดราม่าแทรกสอดเข้ามาด้วย เรียกว่าสนุกเข้มข้นรวมทั้งครบรสเยอะที่สุดในบรรดาหนังทุกแนวอย่างยิ่งจริงๆ 1. ผู้กระทำผิดกฎหมายปล้นโลก ( Now you see me ) หนังแนวปล้น

กักตัวอยู่บ้าน คนไม่มีแฟนต้องไม่หงอยเหงา เพราะพวกเรามีหนังเป็นเพื่อน

ดูหนังออนไลน์ เชื้อเชิญคนโสดมา ดูหนังผ่านเน็ต อยู่บ้านกัน ตอนกักบริเวณวัววิดอย่างนี้ คนไม่มีคนรักแบบพวกเราจะต้องไม่เหงาหงอย (เฉือนน้ำตา) ถ้าหากมีคู่ในช่วงกักตัวอย่างงี้คงจะดีไม่น้อย! แต่สำหรับคนไม่มีคู่ทั้งหลายแหล่ไม่ต้องเศร้าใจไป เนื่องจากวันนี้ เรามีหนังรักสำหรับคนไม่มีแฟน ดูออนไลน์สบายๆอยู่บ้านมาฝากกัน ปีถัดไปฟ้าใหม่หวังหัวใจว่าจะต้องพบคนที่ใช่อย่างแน่นอน แม้กระนั้นปีนี้ให้หนังอยู่เป็นเพื่อนแก้เหงาหงอยไปก่อนนะ Single Lady / ด้วยเหตุว่าเคยมีแฟน (2015) ขนาดอั้ม พัชราภายังไม่มีคู่ นับประสาอะไรกับพวกเราพลเมืองตาดำๆ“Single Lady ด้วยเหตุว่าเคยมีคนรัก” บอกเล่าเรื่องราวของ

ลำโพงดูหนังอยู่บ้านเลือกอะไรดี ระหว่าง Sound bar กับ Home Theater

ดูหนังออนไลน์ อยาก ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้าน อยากได้ระบบเสียงชัดจัดเต็มแบบโรงภาพยนต์ คอหนังแบบพวกเราจะต้องมีลำโพงแบบเริ่ดๆใช่มั้ยล่ะ และถ้าเกิดเอ๋ยถึงลำโพงดูหนังอยู่บ้านไม่มีใครไม่คำนึงถึง Sound Bar กับ Home Theater เพราะทั้งคู่นั้นเป็นลำโพงดูหนังอยู่บ้านที่มอบพลังเสียงได้ครบถ้วนสมบูรณ์มากยิ่งกว่าลำโพงจำพวกอื่นและเนื่องในเหตุการณ์ปัจจุบันนี้ที่มีการระบาดโควิด-19 ก็เลยทำให้คนอีกจำนวนไม่น้อยอยากได้เปลี่ยนแปลงจากการดูหนังในโรงภาพยนต์มาเป็นดูหนังในบ้านแทนก็เลยนำมาซึ่งการทำให้เดี๋ยวนี้ยอดจำหน่ายของ Sound Bar กับ Home Theater พุ่งกระฉูด วันนี้พวกเราจึงมีประโยชน์เกี่ยวกับ Sound Bar กับ Home